Die Chakren – sieben wundervolle Kraftzentren

Chakren (sing. Chakra) funktionieren wie Pumpen oder Ventile und regulieren den Energiefluss durch unser Energiesystem. Sie reflektiert die von uns getroffenen Entscheidungen. Unser Verhalten ist unsere Antwort auf die Bedingungen, die wir in unserem Leben vorfinden. Ständig öffnen und schließen sich diese Ventile:

• Wenn wir entscheiden, was wir denken und fühlen
• Durch gewählte Wahrnehmungsfilter, mit denen wir die Welt um uns herum erleben.

Chakren sind direkt mit unserer Aura verbunden. Diese Energiefelder können wir spüren und somit bewusst wahrnehmen.

Eine kurze Erläuterung über deren Bedeutung:

 

1. Wurzel Chakra
Dieser Chakra stellt eine direkte Verbindung zur leiblichen Mutter und zur Mutter Erde her. Er widerspiegelt Aspekte wie Sicherheit, Überleben, Vertrauen, die Beziehung zu Geld, Zuhause, Beruf und symbolisiert die Beziehung zur materiellen Welt. Er befähigt uns, geerdet und im hier und jetzt präsent zu sein. Dazu gehört, dass wir uns erlauben genährt zu werden, im Sinne, dass wir unserem inneren Wesen erlauben, Befriedigung zu erfahren.

 

2. Sexual (oder Oranges) Chakra 
Dieses Chakra betrifft die Teile des Bewusstseins, die mit Nahrung und Sexualität zu tun haben. Er kommuniziert mit unserem inneren Wesen, mit dem, was der Körper möchte und braucht und womit er Freude erfährt. Er ist der Quell der Sinnlichkeit, Erotik und Kreativität. Durch seine Triebkraft wird der Wunsch, sich fortzupflanzen, angeregt.

 

3. Solar Plexus Chakra
Die Aspekte dieses Chakra sind Wahrnehmungen betreffend Macht, Kontrolle, Freiheit und die Leichtigkeit, sich selbst zu sein; die Leichtigkeit des Seins. Es definiert unser Ich-Bewusstsein, wie wir uns selbst sehen und mit welcher Rolle wir uns im Leben identifizieren.

 

4. Herz Chakra
Eine Umarmung ist eine echte Herz-Chakra-Aktivität. Wenn Menschen sich umarmen, ist der eine sich dessen bewusst, was die andere Person im anderen Körper fühlt und umgekehrt. Grundsätzlich nehmen wir durch dieses Energiefeld das, was wir Liebe nennen, bewusst wahr. Die Beziehung mit einer Person, die uns am Herzen liegt, so zum Beispiel der Partner, Familienmitglieder, die Eltern oder die Kinder.

 

5. Hals (oder Kehlkopf) Chakra 
Dieser Chakra zeigt, wie wir uns ausdrücken und wie wir Informationen verarbeiten. Durch die Kommunikation – in Worten, Bildern, Gesten – zeigen wir, was wir möchten. Das kann auch in Form von Kunst zum Ausdruck kommen, beispielsweise durch ein Bild von einem Maler, einem Tänzer der tanzt, einem Musiker der musiziert. Das heißt, dass wir durch diese Energie das nach außen bringen, was sich in uns befand. Ausdrücken steht auch in Beziehung zu Empfangen: „Frage und du wirst bekommen“.

 

6. Stirn Chakra (drittes Auge)
Dieses Chakra ist verbunden mit der tiefen, inneren Ebene des Seins, mit dem was wir Geist nennen und was wir als Spiritualität und als spirituelle Perspektive betrachten. Vom Gesichtspunkt des tiefsten Teils unseres Wesens wird es in der westlichen Tradition als das Subbewusstsein oder Unterbewusstsein bezeichnet. Das ist der Ort, wo unsere wahren Motivationen fundiert sind und es ist die Ebene des Bewusstseins, welche unsere Aktionen, das, was wir tatsächlich im Leben tun, leiten.

 

7. Kronen Chakra
Dieses Chakra repräsentiert die Teile unseres Bewusstseins, die mit der Wahrnehmung von Einheit oder Getrenntheit zu tun haben. So wie das Wurzel Chakra unsere Beziehung zur Mutter Erde und zur leiblichen Mutter darstellt, erleben wir durch die Kronen Chakra Energie, welche Beziehung wir zum Himmel (zu Gott Vater) haben. Nebst diesem spirituellen Aspekt repräsentiert dieser Chakra auch unsere Beziehung zu unserem biologischen Vater.

Die Aura spüren

Nehmen Sie doch einmal bewusst Kontakt zur Aura eines Menschen auf und fordern Sie ihn auf, gemeinsam mit Ihnen den folgenden Test zu machen. Wen Sie auswählen, bleibt Ihnen überlassen. Dieses andere, spielerische und bewusste Wahrnehmen macht bestimmt Spaß. Versprochen!

 

Wichtig: 
Während allen Übungen ist es still im Raum. Niemand spricht. Auch, wenn es ein Spiel ist, nehmen Sie es ernst. Ansonsten bleibt einfach der Spür-Erfolg aus.

 

Aufgabe 1: 
Suchen Sie sich einen Partner/in und stellen Sie sich ihm/ihr gegenüber auf. 
Berühren Sie nun gegenseitig leicht Ihre Handflächen. Nach einer Weile schließen Sie beide die Augen und drehen sich einmal um die eigene Achse. Versuchen Sie nachher blind die Handflächen Ihres Gegenübers wieder zu treffen. Nachher lösen Sie die Handflächen wieder ganz wenig voneinander. Die Augen bleiben weiterhin geschlossen und Sie spüren das Energiefeld zwischen Ihren Handflächen und denen Ihres Partners/Partnerin.

 

Aufgabe 2: 
Sie stehen Rücken an Rücken. Sie ändern solange den Abstand zu einander, bis ein angenehmes, energetisches Wohlgefühl entsteht. Danach machen Sie dieselbe Übung mit der Körpervorderseite.

 

Aufgabe 3: 
Fragen Sie, ob Sie Ihr Gegenüber umarmen dürfen. Wird wohl nicht nein sagen! Spüren Sie, was energetisch passiert mit Ihnen.

 

Ziel der Übungen: 
Die Wahrnehmung wird geschult. Vielleicht werden Sie angeregt, Ihren Mitmenschen gegenüber manchmal mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dieses Geschenk kommt nämlich oft zurück.

 

Bild und Textquelle: Impulsmanagment